Recette
Tian de courgettes
Tian de courgettes : 8 ingrédients et 7 étapes. Cette recette emploie de l'ail, de la chapelure, des courgettes, des œufs, des oignons, du persil et du riz.
Photo : Meanos · Wikimedia Commons · Public domain
Recette mise à jour le 02/09/2026
Les 8 ingrédients
La préparation en 7 étapes
- Cuire les courgettes à l’eau salée, égoutter, enfourner à 180°C.
- Cuire le riz pilaf
- Sauter les oignons et l’ail hachés
- Ajouter les courgettes, saler, poivrer, cuire 5 min
- Battre les œufs en omelette. Hacher le persil et incorporer-le aux œufs. Ajouter les courgettes et le riz, mélanger
- Mettre la préparation dans un plat, saupoudrer de chapelure d’huile d’olive
- Enfourner à 180°C, 30 min
Les 7 ingrédients de cette recette ont leur page
Chacun renvoie à toutes les recettes du site qui l'emploient, ce qui permet de partir de ce qui reste dans le frigo.
Que faire avec de l'ail169 recettes
Que faire avec de la chapelure20 recettes
Que faire avec des courgettes17 recettes
Que faire avec des œufs232 recettes
Que faire avec des oignons245 recettes
Que faire avec du persil91 recettes
Que faire avec du riz53 recettes
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