Recette

Taboulé au quinoa2

Name: Taboulé au quinoa2
Ingredients: 200g de quinoa; 2 carottes; 1 oignon; 1 poivron rouge; 2 épis frais de maïs doux.; vinaigrette à l’huile d'olive; ciboulette

Taboulé au quinoa2 : 7 ingrédients et 3 étapes. Cette recette emploie des carottes, de la ciboulette, du maïs, des oignons, des poivrons rouges et du quinoa.

7 Ingrédients
3 Étapes

Recette mise à jour le 02/09/2026

Les 7 ingrédients

200g de quinoa
2 carottes
1 oignon
1 poivron rouge
2 épis frais de maïs doux.
vinaigrette à l’huile d'olive
ciboulette

La préparation en 3 étapes

Mettre à cuire 10 min la quinoa dans 2 fois son volume d’eau.
Couper en allumettes les carottes et le poivron. Jetez-les 3 min dans de l’eau bouillante.
Râper finement l’oignon et le mettre dans la vinaigrette, puis ajouter le tout à la quinoa refroidie et aux légumes. Mélanger délicatement et saupoudrer de ciboulette hachée.

Les 6 ingrédients de cette recette ont leur page

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Que faire avec des carottes64 recettes
Que faire avec de la ciboulette25 recettes
Que faire avec du maïs21 recettes
Que faire avec des oignons245 recettes
Que faire avec des poivrons rouges21 recettes
Que faire avec du quinoa5 recettes

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