Recette

Galettes aux noix et flocons d’avoine

Name: Galettes aux noix et flocons d’avoine
Ingredients: 100 g de flocons d’avoine; 50 g de noix pilées; 1 gousse d’ail hachée; 25 cl de bouillon de légumes; 0,5 cuillère à thé de miso; 1 cuillère à thé de sauce de soja; noix de muscade, sel, poivre, chapelure, huile d’arachide.

Galettes aux noix et flocons d’avoine : 7 ingrédients et 3 étapes. Cette recette emploie du bouillon, de la chapelure, du miso, des noix, de la sauce et du soja.

Miso, ingrédient principal de cette recette

7 Ingrédients
3 Étapes

Recette mise à jour le 02/09/2026

Les 7 ingrédients

100 g de flocons d’avoine
50 g de noix pilées
1 gousse d’ail hachée
25 cl de bouillon de légumes
0,5 cuillère à thé de miso
1 cuillère à thé de sauce de soja
noix de muscade, sel, poivre, chapelure, huile d’arachide.

La préparation en 3 étapes

Porter le bouillon à ébullition avec la sauce de soja, le miso et l’ail haché. Y verser les flocons, porter à ébullition puis laisser mijoter 20 min à petit feu.
Laisser refroidir. Ajouter les noix à la préparation ainsi que les épices et suffisamment de chapelure pour former de petites galettes. Rissoler dans l’huile quelques min de chaque côté.
Vous pouvez servir ces galettes avec une sauce à l’oignon et au curry et des pommes de terre nature ou des pommes frites.

Les 6 ingrédients de cette recette ont leur page

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Que faire avec du bouillon55 recettes
Que faire avec de la chapelure20 recettes
Que faire avec du miso4 recettes
Que faire avec des noix33 recettes
Que faire avec de la sauce32 recettes
Que faire avec du soja26 recettes

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