Recette
Épinards à la crème au micro-ondes
Épinards à la crème au micro-ondes : 5 ingrédients et 8 étapes. Cette recette emploie de la crème et du lait.
Photo : Stefan Kühn · Wikimedia Commons · CC BY-SA 3.0
Recette mise à jour le 02/09/2026
La préparation en 8 étapes
- Placer les épinards surgelés dans une assiette creuse ou un plat allant au micro-ondes.
- Ajouter le lait.
- Faire cuire au micro-ondes 3 minutes environ.
- Ajouter la farine et mélanger.
- Faire cuire au micro-ondes 3 minutes environ.
- Ajouter la crème fraîche.
- Faire cuire au micro-ondes 3 minutes environ.
- Mélanger et servir.
Les 2 ingrédients de cette recette ont leur page
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Que faire avec de la crème62 recettes
Que faire avec du lait155 recettes
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